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今日便當菜
❶ 蒜辣雞腿炒糯米椒/ 紫米飯/ 綠花椰
野生過貓/ 醜豆/...

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今日便當菜
❶ 蒜辣雞腿炒糯米椒/ 紫米飯/ 綠花椰
野生過貓/ 醜豆/ 水煮蛋
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270g的肉,對我的便當來說有點多
所以烤一隻無骨雞腿可以分成兩份
不僅做了午餐便當,還連早餐一起完成
其實也挺划算的!!

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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